为舒缓学生学业与生活压力，营造积极健康的校园心理环境，4月22日下午，科技商学院、管理学院“声生不息，从音而行”音乐疗愈特色心理教育活动在管科楼第二教室举行。活动由管理学院二级心理健康工作站主办、研究生会承办，邀请国家二级心理咨询师、合肥市心理咨询师协会理事、合肥市12355青少年服务台心理专家组成员周传珍老师来到现场，围绕“在音乐中相遇”“音乐律动”“音乐冥想”“音乐情绪绘画”四个环节展开，带领同学们开展了一次结构化的情绪疏导体验。

活动伊始，在周传珍老师的引导下，同学们伴随舒缓旋律进行放松练习，并通过握手致意等简单互动拉近彼此距离，营造融洽的活动氛围。律动环节中，周老师现场教学七拍韵律动作，带领大家跟随节拍舒展肢体，以身体律动激活身心感知、释放紧张感。随后进入音乐冥想环节，同学们佩戴眼罩，在舒缓乐声中闭目静心，专注内心感受，完成短时心理调适。

 音乐情绪绘画是本次沙龙的核心环节。周老师根据情绪递进逻辑播放三段式音乐情绪绘画环节中，引导同学们用画笔表达情绪：用深色勾勒负面情绪，用多彩颜料覆盖、挣脱束缚，用积极图案传递正向力量，在创作中完成情绪释放与自我接纳。

 现场参与的同学们表示，音乐与绘画结合的形式为情绪表达提供了非语言出口，“无需言语便能传递心声”的体验有效缓解了学业与生活压力，同学们也从中学习到简单实用的情绪调节方法。

 此次活动是学院丰富心理健康教育形式的一次实践。未来，学院将持续聚焦学生心理健康需求，立足学院实际，推出形式多样的心理支持活动，服务学生以更健康积极的状态面对学习与生活，让温暖与力量伴随同学们前行。

（科技商学院、管理学院）