6月30日下午，中国科学技术大学第三期“瀚海师生行”活动在东校区1958咖啡厅顺利举办。本场活动为研究生专场，主题是“研途共进 学而后生”。活动邀请网络空间安全学院教授、博士生导师俞能海，化学与材料科学学院教授、博士生导师焦淑红，物理学院、合肥微尺度物质科学国家研究中心教授、博士生导师赵瑾三位嘉宾做交流分享，部分学院党委副书记及党委学生工作部人员出席活动。来自全校各学院的30余位研究生代表参与交流。本次活动由合肥微尺度物质科学国家研究中心2021级博士生杨利平主持。

活动中，三位嘉宾首先对前期向研究生们征集的多个共性问题进行逐一解答。在如何与导师相处、如何提高导学沟通效率的问题上，俞能海认为导师与学生要建立亦师亦友的关系，他强调了互相理解的重要性；焦淑红指出，师生相处的过程也是共同成长的过程；赵瑾则强调了互相信任的重要性，希望师生坦诚相待、畅所欲言。在如何应对学业压力方面，俞能海提出要学会将压力变为动力，并建议要学会正确缓解压力，如听音乐和做运动等；焦淑红提倡要做到“快乐科研”，鼓励学生们保持乐观心态、享受科研过程；赵瑾以个人经历为切入点，引导学生们从长远的角度来看待当下的困难，强调采取实际有效行动的重要性。在职业规划方面，俞能海认为学生应将个人志向与国家需求有机结合在一起，建议同学们一定要注意自身领导力的培养；焦淑红认为研究生期间的积累可以成为求职的基础，所以要把握当下、打好基础；赵瑾表示学生对于未来的任何选择都值得尊重，导师要做的是提供帮助和引导。在如何寻找课题作出创新工作方面，俞能海指出，如果对某一研究方向未来的发展趋势不明确，学生可主动寻求导师的帮助，研究生应该在与导师的交流中主动培养自身的研究兴趣；焦淑红强调科研是一个探索的过程，鼓励朋辈互相学习；赵瑾鼓励学生探索和尝试，从而发现自身的特长和兴趣。

在自由提问环节，同学们畅所欲言，三位嘉宾也对与会同学的提问进行了逐一耐心的回应和解答。整个过程，气氛热烈，掌声不断。

研途共进，感谢有导师们的温馨陪伴；学而后生，个人兴趣应与国家目标结合起来。中国科学技术大学是为解决中国在“两弹一星”工程中的重大科学问题而创办的学校，中国科大的师生始终胸怀祖国，将科技创新与国家发展紧密结合。 “民族复兴，青年何为”“强国建设，教育何为”“教育强国，高校何为”，活动的最后，与会师生共同在心愿卡上写下对自己、对科大、对教育事业的美好祝愿，表达了对个人成长的期望，树立了科教报国的伟大志向。

吾与师同行，瀚海览无余；一日同风起，扶摇九万里。“瀚海师生行”活动由学生工作部（处）主办，意在打造一个“师”“生”轻松交流的平台。我们相信，有老师们的陪伴和引领，同学们未来一定会像鲲鹏一样扶摇而上，为社会和国家的发展贡献自身力量。

（党委学生工作部）