4月26日上午，中国科学技术大学东区大礼堂里，第45届郭沫若奖学金颁奖典礼举行。

这项奖学金，是中国科大学生心目中分量很重的一项荣誉。台上，是一批在学业、科研和综合表现中走到前列的年轻人。台下，有父母、老师、同学，也有很多关于青春、选择和成长的回声。

今年的获奖学生中，有3名学生高中都毕业于合肥。他们分别是毕业于合肥市第一中学的阮天逸、毕业于合肥一六八中学的余江东，以及毕业于中国科学技术大学附属中学的李思特。

在与记者对话的两个小时里，比起绩点和排名，他们更愿意聊如何对抗焦虑，做饭、唱歌和运动如何拉了自己一把。

阮天逸：在实验室的理性与舞台的感性之间“求解”

阮天逸来自少年班学院应用物理学专业，高中毕业于合肥市第一中学。

说起高中带给他的影响，他首先想到的是身边的人。他遇到许多优秀的同学和老师，也从他们身上学到学习方法和习惯。那种竞争激烈但相处融洽的环境，让他一直被推着往前走。选择中国科大，则和物理有关。

阮天逸说，自己当时想学物理，而中国科大在物理学科上的实力很强。作为安徽人，科大就在合肥；如果报考少年班，还可以早一年进入大学。几个因素叠加在一起，他最终选择了科大。

高中时，上课和考试几乎是最主要的事情；到了科大，优秀不再只由考试定义。科研、竞赛、课外活动、表达能力，都开始进入生活。

真正让他印象深刻的一次突破，却不是某次考试，而是去年获了亚军的校园歌手大赛。

阮天逸一直喜欢唱歌，但过去有些怯场。后来他想，既然有一个更大的舞台，为什么不去试一试？

他说，唱歌是自己最重要的爱好之一，重要性近似于科研。平时，它能调节情绪，也让他认识了很多和科研圈子不太一样的朋友。那些朋友让他看到校园生活的另一面。

在阮天逸看来，唱歌和科研并不冲突。舞台表达锻炼胆量，做科研同样需要表达。实验做出成果后，要汇报、交流、输出，这些都离不开表达能力。而唱歌也不只是抒发情绪，其中同样有技术、控制和理性分析。

他也有过低谷。大二时，他比很多高中同学早一年进入大学，还保持着高中那种冲刺状态。看到同龄人的大学生活变得丰富多彩，而自己一直绷着，努力投入也不一定马上有回报，那段时间他心情并不好。

后来他慢慢意识到，人生不能总憋着一口气冲刺。

减压并不是放弃，而是重新找到学习、科研和生活之间的平衡。如今再谈优秀，他不愿意把它压缩成某一个指标。他觉得，能把自己的生活安排好，按照自己舒服的方式生活，本身就是一种很难得的能力。

谈到想给学弟学妹们分享点什么，他觉得最重要的是学会“视线内收”——只要明天的自己比今天强出那么一点，这种哪怕很微小的正向积累，也足够支撑你走得很远。

余江东：运动场上的坚持帮他撑过期末周

余江东来自信息科学技术学院电子工程与信息科学系，高中毕业于合肥一六八中学。

回忆高中，他提到最多的是规律和自律。高中时紧凑的秩序感，在进入大学后，继续帮他维持状态。

进入科大后，他感受到最大的变化是自由。

如何规划时间、如何主动学习、如何在没人催促时继续往前走，成了新的课题。

余江东说，大学四年里，自己成长很大。学习上，他学会了如何学好一个学科，也开始理解科研的方法；生活上，他坚持运动，打篮球、跑步、健身，也参加吉他社团。除此之外，与人交往、处理事情的经验也在增长。

他的履历里，有中国科大校园篮球1对1男子组个人亚军。说起这个奖，他说，那是长期积累后的一个证明。

篮球、跑步、健身，对他来说不只是爱好。

他说，运动带来的收获常常是意想不到的。比如期末周学习很累的时候，如果没有体育锻炼中形成的意志力，可能更容易刷手机、玩游戏。但运动让他更能长时间坚持做一件事。打篮球也锻炼心理素质，到了考场上，更容易冷静分析题目。

和不少被贴上“学神”标签的学生不同，余江东并不喜欢这种滤镜。

他觉得，很多学习好的同学，只是在某个阶段比别人多做了一点事情。大家的起点未必差很多，后续的努力会慢慢放大差距。真正重要的，是知道自己想做什么，并且能持续往前。

对正在读高中的学弟学妹，他也想说，考试确实重要，但它只决定一部分。大学四年能否保持持续进步和自我提升，可能更重要。即使高考没有达到最理想的结果，也不用灰心，大学仍然有很广阔的空间。

李思特：在脑子里给自己讲课的物理少年

李思特同样来自少年班学院应用物理学专业，高中毕业于中国科学技术大学附属中学。

对他来说，高中最重要的影响，是视野变得开阔。

初中阶段，目标似乎很单一，就是中考多考几分。到了高中，他开始看到高考之外还有竞赛等不同道路。进入大学后，这种感受更加明显：人生有很多选择，不同的人可以走向科研、工业界，也可以有各自不同的追求。

选择中国科大，对李思特来说有一种自然的亲近感。他中学就在科大附中，早就听闻科大是享誉海内外的知名学府，而少年班学院更是科大的一张闪亮的名片。高一时，机会摆在面前，他抱着试一试的想法报了名，后来，就真的考上了。

在大学里，李思特觉得自己最重要的突破，反而不是学习上的某个奖项，而是主动走出去。

大一刚入学时，他加入学生会和社团。对一些外向的人来说，这可能不是难事，但他性格比较内向，主动去争取一些需要露面的事情，对他而言就是很大的进步。

他拿过第十五届大学生数学竞赛非数学类决赛一等奖，也参加校学生音乐剧社。数学竞赛和音乐剧看起来差别很大，但他并不觉得矛盾。

他在音乐剧社有过一次印象深刻的演出，排演的是《歌剧魅影》选段，观众反响很好。谈到音乐剧舞台和理科学习的共通之处，他提到认真、分析和接受批评。

唱歌时，自己听到的声音和别人听到的声音可能不一样。你以为唱得不错，别人却能指出问题。学习也是如此，有时自己陷在某个思路里，和别人交流讨论后，才会得到新的启发。

在他看来，优秀最核心的能力是执行力。很多人都会想，如果去做某件事会怎样，但真正重要的是把想法付诸行动，勇于尝试。

李思特有一个很具体的学习习惯：闲着没事时，会把刚学到的有意思的东西在脑子里讲给自己听。这个过程像是在给自己上课，也能帮助他加深理解。

大学里让他印象很深的一件事，不是在领奖台上，而是在一次很普通的求助里。

那段时间，他正在为读研方向做选择，便去请教实验室的一位师兄。没想到，师兄不仅详细介绍了领域内的老师，还专门帮他去官网查资料，分析不同方向，并给了很多未来规划上的建议。

“其实他自己的科研已经很忙了，还愿意花这么多时间和我聊这些，我一直很感动。”

在李思特看来，这种帮助并不轰动，却很像科大的日常：实验室里的传帮带，前辈对后辈的照顾，还有那些在迷茫时被认真接住的瞬间，都会留在大学记忆里。

记者：王书浒

文章来源：《江淮晨报》（2026年4月28日 A06版）

原文链接：https://newspaper.hf365.com/jhcb/pc/content/202604/28/content_551047.html