“百炼之星”活力运动宿舍之“健身房积分挑战赛”举办
12月14日上午,校园“百炼之星”活力运动宿舍之“健身房积分挑战赛”在我校东区师生活动中心健身房举行,全校近50个宿舍报名参加,共同度过了一个欢乐的上午。
“健身房积分挑战赛”以宿舍为单位参加,分男生组和女生组,每位宿舍成员至少参与一项个人项目,全体成员必须合作完成集体项目。活动设有四个单人项目和一个集体项目,单人项目分别为:仰卧起坐、直板支撑、哑铃弯举、跳绳,集体项目为欢乐抱抱走。
首先进行的是个人项目。健身房的教练在一旁提供专业技术指导,工作人员监督计时。同学们热情高涨,一位宿舍成员参与项目,其他成员都在一旁加油鼓劲,参赛选手也鼓足了劲,势必要发挥出最好水平。一位参加活动的学生说,“平常都是自己来健身房锻炼,难得舍友一起过来,他们在旁边加油鼓劲,觉得特别有干劲些”。还有同学反映,自己是被舍友硬拉过来的,但是没想到大家在一起,平常觉得枯燥无味的健身运动也特别好玩,而且大家集体活动,增加了彼此的感情,切身感受到宿舍是一个温暖的集体。
四个单人项目中,最吸引人眼球的就属直板支撑。在健身房大操房里,瑜伽垫铺成一排,同学们挨个趴在垫子上,脚尖和小臂着地,躯干挺直,身体成一条直线,当触地或动作变形即为结束,最后按坚持时间计算积分。各个宿舍纷纷派出实力最强的舍员参加,其他同学则站在旁边加油助威。时间一分一秒过去了,参赛选手们都卯足了劲在坚持,他们额头布满了汗珠,全身也开始颤抖,动作刚要变形,教练就在一旁喝止,他们用余光在观察其他选手的表现,都恨不得是自己坚持到最后。最激动人心的时刻到了,一个又一个选手趴下,只剩下一个女生和一个男生在坚持,他们的亲友团都蹲下来为他们呐喊加油,同学们也纷纷上前围观。只见男生汗珠一滴滴往下流,手臂开始颤抖,腰往下塌,同学们纷纷鼓劲加油。此刻,每个人的心都蹦到了嗓子眼,最终,男生胳膊一抖,整个人瞬间趴在了垫子上,围观同学们都爆发出热烈的掌声,女生此刻才瘫软在地。工作人员看了计时表,喊道“10分37秒,第一名”。这名女生就是潘玲川,她事后笑道,她们宿舍的运动氛围特别好,平常大家经常一起锻炼,她自己每天也会抽时间做直板支撑,只是没想到在极限状态下可以坚持这么久。
个人项目结束后,大家开始了集体项目——欢乐抱抱走。该项目是由宿舍成员面对面夹着瑜伽球从起点走到终点,到终点后再换一组成员背对背夹着瑜伽球返回起点,球落地了必须返回重新开始。活动过程中,大家笑料百出,在欢乐的氛围中完成共同了集体项目。
活动结束后,根据大家的积分排名,产生了两个“活力运动宿舍标兵”,分别是宿舍长为李宜伦的宿舍与宿舍长为潘玲川的宿舍,和十个“活力运动宿舍”。
校园里体育健身活动精彩纷呈,体育类社团组织也琳琅满目,但鲜少参与体育锻炼的同学还是很难从宿舍里走出来。本次以宿舍为单位的“健身房积分挑战赛”,充分发挥了宿舍群体的带动效应,将参与体育健身的范围进一步扩大,以此为契机,将带动更多同学感受体育锻炼、集体活动的魅力,不仅响应了团中央“走下网络,走出宿舍,走下操场”的号召,也为创建活力校园添砖加瓦。
(校团委、文体中心)